Kokosovo brašno ima najniži udeo ugljenih hidrata i šećera od svih drugih vrsta brašna. U ovom blogu dajemo dva savršena recepta za keto proje i vafle sa niskim udelom ugljenih hidrata, ali pre toga ćemo dati osvrt i na mnoge zdravstvene benefite kokosovog brašna. 

Recepti s kokosovim brašnom sadrže manje skroba, malu količinu ugljenih hidrata i šećera, a veliku količinu vlakana. Pored toga kokosovo brašno ekstremno dobro upija vlagu, što znači da se u receptima ponaša drugačije od običnog kokosovog brašna.

Recept za Coco-choco kolač - proverite koji su sastojci zaslužni za ukusnu vegansku poslasticu bez pečenja. Brzo i lako pripremite zdrav i ukusan kolač!

Recept za sunđerasti lešnik kolač - proverite zašto su organski lešnici toliko zastupljeni u najzdravijim poslasticama. Obezbedite sebi ukusan i zdrav užitak!

Saznajte kako se pravi naš Superior šejk i koja sve super zdrava superhrana ulazi u njegov sastav, koji donosi bezbrojne benefite za vaše zdravlje.

Zdrav doručak je srž početka svakog uspešnog dana, pa ćete prema tome u ovom tekstu naći neke naše predloge i ideje za zdrav doručak koje ćete obožavati.

Saznajte sve o tome kako se pravi savršeno ukusna keto torta, koju lako možete napraviti i sami uz upotrebu samo 5 sastojaka.

Uz prave sastojke slatkiši mogu biti i ukusni i zdravi! Pogledajte naš recept za kolačiće sa čokoladom i za slatko slane karamel kocke i uživajte u dezertu.

Zahvaljujući konoplji, odnosno, visokom procentu globularnog protetina koji nosi u sebi, naš organizam postaje značajno otporniji, a imunitet jak i spreman na borbu sa infekcijama. Pročitajte kako koristiti seme konoplje u svakodnevnim receptima i napraviti zdrav obrok za tren.

Za vreme praznika obično ne vodimo toliko računa o ishrani. Međutim, to ne znači da ne postoje zdravi kolači kojima možete da se zasladite. Pogledajte lagan recept za zdrav organski keks.