Prirodne maske za čisćenje lica – tajna savršene kože uz lekovite biljke
U svetu koji je postao vrlo izazovan za održavanje mladolikog i lepog izgleda, lekovite biljke se iznova potvrđuju kao tajni saveznik naše kože. Bilo da ih konzumiramo kao deo svakodnevne ishrane ili ih koristimo kao prirodne maske, ovi darovi direktno iz prirode nude jedinstvene blagodeti koje mogu transformisati našu kožu iznutra i spolja.
Biljke koje hrane kožu iznutra
Uzimanje lekovitih biljaka kroz ishranu može značajno poboljšati zdravlje naše kože. Bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima, ali i specifičnim biološki aktivnim komponentama koje se retko nalaze u uobičajenim namirnicama, ove biljke podržavaju regeneraciju ćelija, smanjuju upale, crvenilo, jačaju imuni sistem kože, vraćajući joj sjaj i tonus, i pomažu u borbi protiv starenja.
Prirodna nega biljkama
S druge strane, upotreba lekovitih biljaka u obliku maski i tretmana pruža direktne koristi za našu kožu. Mnoge biljke, poput spiruline, moringe i kurkume, poznate su po svojim umirujućim i protuupalnim svojstvima. Kada se primene lokalno u vidu prirodnih maski za lice, mogu smanjiti crvenilo, hidrirati kožu i pružiti joj potrebnu zaštitu od spoljnih faktora.
U ovom blogu istražićemo neke od najmoćnijih prirodnih namirnica za zdravlje i lepotu naše kože, a otkrićete i kako da napravite prirodne maske za čišćenje lica sa svakom od njih. Pridružite nam se na putovanju kroz svet prirodne nege i otkrijte kako lekovite biljke mogu oblikovati vašu rutinu nege kože!
Hlorela za lice
Hlorela se koristi u skupoj profesionalnoj kozmetici kao ključni sastojak za anti-age efekte. Za ovo postoje vrlo opravdani razlozi:
- Hlorela je jedan od retkih pravih detoksikatora (što znači da radi direktan tj. neposredan detoks tako što vezuje i izbacuje toksine iz organizma i iz kože – većina namirnica za koje ljudi smatraju da su dobre za detoks zapravo imaju samo posredni uticaj na izbacivanje toksina).
- Utiče pozitivno na zdravlje creva i mikrobioma, koji su od ključnog značaja za zdravu i lepu kožu.
- Izuzetno je snažan antioksidans. Antioksidansi igraju ključnu ulogu u neutralizaciji slobodnih radikala, molekula koje mogu oštetiti kožu i ubrzati proces starenja.
- Hlorela je jedna od retkih biljnih izvora bioraspoloživog vitamina B12, u značajnoj količini. Nedostatak vitamina B12 može dovesti do različitih kožnih problema, uključujući suvoću, crvenilo i osipe. B12 pomaže u obnavljanju i regeneraciji kože, što može pomoći u smanjenju pojave ožiljaka i suve kože.
Spirulina za lice
Spirulina za lice se takođe koristi u linijama profesionalne kozmetike. Primarno se koristi zbog njenih detoks svojstava, međutim njen pozitivan uticaj na kožu ima mnogo širi spektar od toga.
- Kao i hlorela, spirulina važi za jedan od retkih pravih i definitivno jedan od najmoćnijih detoksikatora organizma.
- Spirulina se odlikuje snažnim antioksidativnim svojstvima zahvaljujući sadržaju fikocijanina, karotena, ksantofila, alfa-tokoferola i fenolnih jedinjenja. Fikocijanin se može pronaći isključivo u spirulini. Pored toga, spirulina je jedan od najbogatijih prirodnih izvora dva moćna antioksidansa: vitamina E i beta-karotena.
- Sadrži čak 1% hlorofila, što je jedan od najviših sadržaja u prirodi. U alternativnoj medicini, hlorofil se primenjuje kao lek zbog svojih blagotvornih efekata na upalne procese i zarastanje rana.
Kurkuma za lice
Kurkuma za kožu se koristi vekovima. Smatra se da pomaže u smanjenju rasta dlačica na licu, smanjuje akne i poboljšava ten. U regiji Tamil Nadu na jugu Indije, mnoge žene i dalje svakodnevno stavljaju kurkumu na lice pre kupke.
Danas se često koristi u obliku maski za lice koje unapređuju teksturu kože, pomažu u rešavanju upalnih stanja kao što su akne, suva koža, psorijaza i ekcem. Takođe, kurkuma doprinosi smanjenju pigmentacije i ujednačavanju tona kože.
- Kurkuma se smatra jednim od najjačih prirodnih antioksidanasa na svetu. Izuzetno je delotvorna u neutralizaciji slobodnih radikala u organizmu.
- U jednoj studiji, ljudima koji pate od psorijaze na temenu glave davana je kurkuma tokom devet nedelja. Rezultati su pokazali da je kurkuma značajno smanjila eritem, iritaciju, crvenilo i ljuštenje u poređenju sa placebo grupom. Takođe, kurkuma se može primenjivati spolja, nanoseći je na sveže rane, modrice i ubode insekata. Tradicionalno se koristi i pasta od kurkume za ublažavanje krasti kod nekih vrsta boginja.
- Kurkuminoidi imaju značajan potencijal u kozmetici, delujući kao antioksidansi, protivupalna sredstva i sredstva za posvetljivanje kože. Istraživanja su pokazala da gel od kurkumina poboljšava izgled kože oštećene suncem, posebno kod problema kao što su pigmentne promene, solarna elastoza i solarni lentigini, kada se primenjuje tokom dužeg vremenskog perioda (oko šest meseci). Pored toga, nanošenje kurkume može podstaći proces zarastanja i smanjiti rizik od ožiljaka kod akutnih povreda, kao što su opekotine. Zbog svih ovih svojstava, kurkuma se može smatrati izuzetno korisnom i blagotvornom za kožu.
Anti-age efekti moringe
Moringa se kroz istoriju koristila kao eliksir lepote i mladosti. U današnje vreme ona takođe spada u jedan od često korišćenih prirodnih sastojaka raznih krema i druge kozmetike. U naučnim istraživanjima, ekstrakti listova moringe pokazuju značajne anti-age efekte, poboljšavajući otpornost na oksidativni stres i produžavajući životni vek. Pokazano je i da ovi ekstrakti smanjuju neurodegeneraciju povezanu sa starenjem i da krema na bazi moringe revitalizuje kožu, čineći je mlađom.
Degradacija elastina i kolagena uzrokuje bore, a pronalaženje prirodnih inhibitora ovih enzima može usporiti starenje. Ekstrakti moringe pokazuju značajnu inhibiciju elastaze i kolagenaze, što ih čini obećavajućim prirodnim rešenjem za bore.
Analiza krema koje u sastavu sadrže moringu pokazuju da ove formulacije imaju pozitivan uticaj na revitalizaciju kože, glatkoću, ujednačenje tonusa i umanjenje finih bora.
Cejlonski cimet za lice
Cimet nije samo omiljeni začin koji se vekovima koristi u različitim kulturama, već je i dragocen sastojak u svetu lepote. Njegova istorija seže unazad do drevnog Egipta, gde su ga koristili za negu kože i lepotu. Savremena kozmetika prepoznaje cimet kao prirodni antioksidans s antibakterijskim svojstvima, koji pomaže u borbi protiv akni i smanjenju upala. Njegova sposobnost da stimuliše cirkulaciju doprinosi zdravijem tenu, dok deluje kao blagi eksfolijant, uklanjajući mrtve ćelije kože.
Naučne studije potvrđuju efekte cimeta na zdravlje kože, ističući kako poboljšava teksturu i tonus, smanjuje ožiljke i pomaže u borbi protiv starenja.
Kokosovo ulje za lice
Kokosovo ulje za lice nudi brojne prednosti, zbog čega se često koristi u kozmetici. Potpuno je hipoalergeno i bezbedno. Istraživanja pokazuju sledeće prednosti kokosovog ulja za lice i kožu:
- Hidratacija: Kokosovo ulje je odlično za hidrataciju suve kože. Njegova emolijentna svojstva pomažu u zadržavanju vlage, čineći kožu mekom i glatkom.
- Antibakterijska i antifungalna svojstva: Zbog prisustva laurinske kiseline, kokosovo ulje ima sposobnost da uništava bakterije i gljivice, što može pomoći u smanjenju rizika od infekcija.
- Umirujuće delovanje: Kokosovo ulje može smiriti iritiranu i upaljenu kožu, čineći ga pogodnim za osobe sa ekcemima ili psorijazom.
- Smanjenje ožiljaka: Redovno korišćenje može pomoći u smanjenju vidljivosti ožiljaka i strija.
Osobe sa masnom kožom ili sklonosti ka aknama trebaju biti oprezne, jer može zapušiti pore pri prekomernoj upotrebi.
Prirodne maske za čišćenje lica – 5 recepta sa lekovitim biljkama
1) Prirodna maska za čišćenje lica sa hlorelom
Pomešajte ravnu kašičicu organske hlorele sa kašikom samlevenih ovsenih pahuljica i dodajte malo tople vode dok ne dobijete pastu.
Ovsene pahuljice mogu pomoći u održavanju prirodne pH ravnoteže kože, i sadrže beta-glukane, koji mogu smanjiti upalu i poboljšati proces zaceljivanja.
Nanesite masku na lice blagim kružnim pokretima, ostavite 20 minuta i isperite.
2) Prirodna maska za čišćenje lica sa spirulinom
Pomešajte kašičicu organske spiruline u prahu sa hidrolatom na bazi čajevca ili lavande. Količine odmerite tako da dobijete pastu koju možete lako naneti na lice. Ostavite 20 minuta i isperite.
3) Kako napraviti masku za lice sa kurkumom
Pomešajte kašičicu organske kurkume sa organskim kokosovim uljem i nanesite na lice. Ostavite 20 minuta i isperite. Možete dodati kašičicu isceđenog limuna za bolje efekte izbeljivanja fleka i protiv hiperpigmentacije.
Kupci preporučuju
4) Kako napraviti masku za lice sa moringom
Pomešajte kašičicu organske moringe sa maslinovim ili kokosovim uljem i nanesite na lice. Možete dodati malo ceđenog limuna ili kašičicu sode bikarbone. Nanesite na lice, ostavite 20 minuta i isperite.
5) Kako napraviti masku za lice sa cimetom
Zgnječite 1 zrelu bananu i pomešajte sa 2 kašike samlevenih ovsenih pahuljica. Dodajte kašiku organskog cejlonskog cimeta u prahu i sve dobro sjedinite. Nanesite masku na lice. Ostavite 15-20 minuta. Isperite toplom vodom.
Kako da vam koža ponovo zablista i iznutra?
Ukoliko ukombinujete korišćenje ovih biljaka u svojim prirodnim maskama za lice sa redovnom upotrebom istih u ishrani, rezultati će biti mnogo brži i bolji. Razne načine i recepte kako da ih koristite u ishrani možete pronaći ovde. Za svaku biljku ćete pronaći jednosavne i ukusne recepte, međutim u svaki od njih možete staviti i više biljaka, i tako postići još bolje rezultate. Sve ove biljke odlično rade zajedno i mogu se kombinovati u istom napitku!
Zaključak
Prirodne maske za čišćenje lica su više od samo tretmana—one su vaš saveznik u postizanju zdrave, blistave kože. Kroz vekove, lekovite biljke poput hlorele, spiruline, kurkume, moringe, cimeta i kokosovog ulja su pokazale neverovatne blagodati, kako za naše zdravlje iznutra, tako i za naš spoljni izgled i lepotu. Njihova sposobnost da detoksikuju, hidriraju i revitalizuju kožu čini ih nezamenljivim delom vaše beauty rutine.
Kombinovanjem ovih biljaka u maskama i unošenjem kroz redovnu ishranu, možete pojačati efekte i postići vidljive rezultate brže nego ikad. Uživajte u čarima prirode i dozvolite joj da transformiše vašu kožu! Pronađite inspiraciju u našim receptima i kreirajte svoje prirodne tretmane koji će vam pomoći da zablistate iznutra i spolja. Prava lepota uvek dolazi iz prirode!
