Superior Crna Maka u prahu - 150g - Just Superior

Crna maka mora biti garanotvane čistoće, jer je to ključno za njenu upotrebu.  Maka prirodno raste na polju tako da rodi oko 60% žutog, 25% crvenog i 15% crnog ploda. Mi smo to lično videli na Andima u Peruu gde je svaki deseti plod na plantaži  bio crni. Pošto je prirodno značajno manje ima, kada se kupuje crna maka cena je znatno veća nego kod ostalih.  Ipak, jednako je tražena, pa je vremenom na tržištu jednostavno počela da se nudi maka crne boje po sličnim cenama kao žuta maka ili miks. Međutim, to više nije bila čista crna maka. Na svetskom tržištu je gotovo najteže naći čistu crnu maku.  Među proizvođačima i preprodavcima make ovo je dobro poznato. Mi upravo zato dugo nismo nudili crnu maku, jer je preko nabavke do krajnje cene, stvarno čista  maka crne boje (naročito kvaliteta kakvog je naša) jednostavno preskupa. Posle par godina smo prelomili i odlučili i nju da ponudimo, po realnim cenama, ali provereno čistu crnu maku. Po boji proizvoda ne možete oceniti da li je vaša maka čista, ali možete po ukusu. Ako probate bez ičega svaku maku na kašičicu, jasna je razlika između miksa sirovog, miksa gelatinizovanog, čiste crne i čiste crvene make. A još jasnija razlika uzmeđu prave crne make i onih proizvoda koji se tako prodaju ali svakako to nisu. Što je ukus jači, pikantniji, gorči, kiselkastiji, to je maka bolja i čistija. Naša  peruanska crna maka je napravljena od tamno sivih (‘’lead colored’’) do crnih plodova make.

1.370,00 RSD sa PDV-om

Crna maka mora biti garanotvane čistoće, jer je to ključno za njenu upotrebu.  Maka prirodno raste na polju tako da rodi oko 60% žutog, 25% crvenog i 15% crnog ploda. Mi smo to lično videli na Andima u Peruu gde je svaki deseti plod na plantaži  bio crni. Pošto je prirodno značajno manje ima, kada se kupuje crna maka cena je znatno veća nego kod ostalih.  Ipak, jednako je tražena, pa je vremenom na tržištu jednostavno počela da se nudi maka crne boje po sličnim cenama kao žuta maka ili miks. Međutim, to više nije bila čista crna maka. Na svetskom tržištu je gotovo najteže naći čistu crnu maku.  Među proizvođačima i preprodavcima make ovo je dobro poznato. Mi upravo zato dugo nismo nudili crnu maku, jer je preko nabavke do krajnje cene, stvarno čista  maka crne boje (naročito kvaliteta kakvog je naša) jednostavno preskupa. Posle par godina smo prelomili i odlučili i nju da ponudimo, po realnim cenama, ali provereno čistu crnu maku. Po boji proizvoda ne možete oceniti da li je vaša maka čista, ali možete po ukusu. Ako probate bez ičega svaku maku na kašičicu, jasna je razlika između miksa sirovog, miksa gelatinizovanog, čiste crne i čiste crvene make. A još jasnija razlika uzmeđu prave crne make i onih proizvoda koji se tako prodaju ali svakako to nisu. Što je ukus jači, pikantniji, gorči, kiselkastiji, to je maka bolja i čistija. Naša  peruanska crna maka je napravljena od tamno sivih (‘’lead colored’’) do crnih plodova make.

Opis proizvoda

Crna maka iskustva – benefiti make u crnoj boji

Postoji preko 13 različitih ekotipova make, čiji su plodovi od skoro skroz bele pa sve do crne boje. Ali se uglavnom grupišu u 3 ‘glavna’ ekotipa odnosno 3 glavne boje make – žuta, crvena i crna. Razlika ovih plodova je u boji kože (opne make) – a unutrašnjost svih maka je iste krem boje. Sve vrste (boje) dolaze od istog semena, i sve zajedno rastu na plantažama u prirodnoj srazmeri otprilike 60% žuta, 25% crvena i 15% crna. Tradicionalno, maka se nikad nije odvajala i sve boje korena su se jele zajedno. Međutim, kada su istraživanja pokazala da se odnos količina biološki aktivnih komponenata blago razlikuje u žutoj, crnoj i crvenoj maki, proizvođači su počeli da nude odvojene vrste make. Sadržaj makro i mikro nutrijenata u svim ekotipovima je skoro isti. Ograničen broj naučnih istraživanja je pokazao da ukoliko se izdvoji samo neka vrsta (boja) make, ona može imati neka specifična dejstva ili neka dejstva malo izraženija u odnosu na druge dve. Takođe, kako je počela da se konzumira izdvojena crna maka iskustva ljudi su potvrdila njene zdravstvene benefite.

Upotreba različitih ekotipova (boja) make

Rasprostranjeno je mišljenje da je crna maka za muškarce, crvena za žene a žuta za starije osobe i decu. Ova tvdrnja nikako nije podržana naučnom ni drugom literaturom. Ono što je za sada nauka pokazala je da su sve tri boje korisne i za muškarce i za žene, zavisno od toga koji zdravtsveni efekat treba postići. Što se tiče količine aktivnih bioloških komponenti koje svakoj maki daju njena zdravstvena svojstva, naučna istraživanja daju vrlo oprečne rezultate, međutim, činjenica je da stvarno čista i crna maka imaju intenzivniji ukus od miksa sve 3 make, tako da se može pretpostaviti da sadrže nešto veći koncentrat nekih fitonutijenata (ali se ne zna još uvek kojih).

Da se ne može reći da je crna maka za muškarce a crvena za žene najbolje ilustruju činjenice da su kliničke studije pokazale da je jedino crvena maka efikasna za poboljšanje funkcije prostate, kao i da je efikasna za umanjenje anksioznosti i stresa podjednako kod oba pola, dok je pozitivan uticaj crne make na kognitivne funkcije i sportske performanse jednako izučavan i kod žena i muškaraca.

Za većinu ljudi je optimalno rešenje da redovno koristi miks sve tri boje make, onako kako je priroda namenila, a crnu maku možete koristiti umesto miksa ili kao dodatak miksu ukoliko postoji neki određeni benefit za koji je ona pokazala najjače efekte a koji je vama posebno potreban, ili ukoliko jednostavno hoćete da koristite jaču maku.

Za koga je čista crna maka u prahu?

  • Za muškarce koji želje da poboljšaju kvalitet, broj i pokretljivost spermatozoida
  • Za sportiste, i muškarce i žene, koji traže dodatnu izdržljivost i snagu
  • Za svakog ko želi da poboljša pamćenje, koncentraciju i fokus
  • Za muškarce i žene koji žele da podignu libido, energiju i raspoloženje
  • Za muškarce i žene kojima je potrebna podrška za zdravlje i gustinu kostiju

Zašto odabrati Superior crnu maku

Superior crna maka dolazi sa istih plantaža kao i naša maka miks, za koju garantujemo da je jedna od najkvalitetnijih u svetu. Detalje o tome možete pročitati ovde. Ukratko :

  1. sve naše make se gaje na svega nekoliko manjih plantaža u najplodnijem delu Anda (oblast koja se smatra postojbinom make i daje najkvalitetniju maku zbog nadmorske visine i kvaliteta zemljišta),
  2. suše se prirodno na suncu na tradicionalan način koji se pokazao u istraživanjima kao najefektniji za očuvanje biološki aktivnih komponenti u maki
  3. sertifikovano su organske
  4. sarađujemo direktno sa plantažerima i uvozimo direktno iz Perua
  5. komuna na Andima sa kojom sarađujemo se bavi isključivom uzgojem i prodajom make na malo, i maku uvozimo svake godine, što znači da uvek imamo najsvežiji rod (maka može u velikim firmama da se čuva osušena nekoliko godina pre mlevenja)
  6. radimo duple vrlo detaljne analize, čime garantujemo 100% čistoću make

Crna maka upotreba – preporuke i recepti

Crnu maku uzimajte u količini od 3g (jedna puna kafena kašičica). Možete je uzimati umesto miksa neko vreme, ili dodati malu količinu crne make (1-2g) uz miks sve 3 make.

Najjednostavnije je da crnu maku pomešate sa čašom vode i popijete. Možete je dodati i u čašu tople vode, iscedite pola limuna, i kašičicu meda ili nekog biljnog zaslađivača. Ako crnu maku umešate u toplo (ne vruće) pirinčano mleko, dobićete sasvim ukusan napitak.

Naučna istraživanja o crnoj maki

Broj i pokretljivost spermatozoida

Od 2006. do 2016. sprovedeno je nekoliko animalnih studija o tome kako crna maka utiče i na proizvodnju i na pokretljivost sperme. Od toga su par studija istog autora poredile kakav uticaj imaju zasebno maka crne, crvene i žute boje, a ostale studije su analizirale samo crnu maku.

U prvoj studiji je pokazano da je dnevna proizvodnja sperme (DSP) značajno povećana u grupi koja je lečena crnom makom, dok je je u grupi lečenoj žutom makom ovaj efekat bio slabiji, a crvena maka nije imala efekta na ovaj parametar. Dodatno, maka crne boje je jedina povećala pokretljivost sperme kroz epididim. U odnosu na kontrolnu grupu, crvena maka nije uticala na težinu testisa i epididima, niti na pokretljivost spermatozoida i broj spermatozoida; međutim, težina prostate je smanjena. Crna ili žuta maka nije uticala na težinu prostate.

U drugoj studiji rezultati su pokazali da su crna i žuta maka povećale broj spermatozoida u epididimu dok su sve 3 make povećale broj  spermatozoida u semovodu (bez utiacaja na dnevnu proizvodnju sperme). Zaključak je bio da maka deluje kao modulator broja spermatozoida na nivou reproduktivnog trakta.

U trećoj studiji su poredili crnu i žutu maku i crna je rezultirala većom koncentracijom broja spermatozoida u epididimu i semovodu u poređenju sa žutom makom.

Ostale animalne studije izučavale su uticaj samo crne make na broj i pokretljivost spermatozoida. Jedna studija je pokazala da maka crne boje utiče na broj spermatozoida već 1 dan nakon početka lečenja.  U drugoj studiji je pokazano da miks ekstrakata iz crne make i jakona poboljšava broj spermatozoida.

Ostale studije koje pokazuju povoljan uticaj make na broj, pokretljivost i uopšte kvalitet semene tečnosti su rađene sa miksom sve tri make.

Kognitivne funkcije (učenje i fokus)

U jednom istraživanju pokazano je da iako su sve boje make doprinele smanjenju depresije, crna je takođe poboljšala sposobnost učenja i koncentracije laboratorijskih miševa (10).

Miševi tretirani ekstraktom crne make tokom 4 nedelje zavisno od doze pokazali su povećane kognitivne performanse tokom zadataka pamćenja (posebno onih koji su povezani sa poboljšanim prostornim učenjem i pamćenjem). U drugoj studiji miševi hranjeni crnom makom tokom 7 dana imali su značajno bolje učenje i pamćenje. Treća studija je pokazala da miševi hranjeni crnom makom 35 dana pokazuju poboljšanje oštećene memorije i sposobnosti učenja. Jedna uporedna studija na ženskim pacovima pokazala je da sva tri oblika make poboljšavaju kognitivne funkcije, što je procenjeno zadatkom pronalaska vode, ali crna je imala najveći efekat. Studija sprovedena sa različitim dozama crne make u modelu alkoholnog oštećenja pamćenja tokom 28 dana, zaključila je da su sve doze crne make uspele da spreče povećanje vremena potrebnog da miševi izađu iz lavirinta i da je generalno to vreme bilo poboljšano u odnosu na kontrolnu grupu.

Sveukupno crna maka pokazuje trendove ka poboljšanju kognitivnih funkcija u animalnim studijama, i pokazala se kao moćan neuroprotektivni agens, samo mehanzmi dejstva još nisu poznati.

Snaga i umor

Jedno istraživanje rađeno u Peruu pokazalo je da žuta maka tokom tri nedelje, povećava fizički otpor, mereno vremenom dostizanja zamora, za 41% od kontrolne vrednosti, dok crna make povećava fizički otpor za više od 500% (miks i crvena nisu testirani).

Iako je uticaj na snagu i izdržljivost jedan od glavnih benefita koji se komunicira u nenaučnim izvorima kao benefit crne make, mi nismo uspeli da pronađemo nijedno istraživanje osim gore navedenog da je crna maka proučavana ili upoređivana sa drugim makama za ove efekte. Sva istraživanja na temu snage i izdržljivosti rađena su za miks sve tri make.

Jačina i gustina kostiju  (osteoporoza)

U 2010. godini tim od 6 istraživača poredio je efekat sve tri boje make kao i leka estradiola na strukturu kostiju kod miševa kojima su odstranjeni jajnici. Utvrđeno je da su crvena i crna podjednako efikasne kao i lek za osteoporozu u poboljšanju i zaštiti koštane strukture (ali bez ispoljavanja estrogenih efekata i bez uvećanja težine materice do kojih dolazi pri uzimanju estradiola).

Ostala istraživanja na ovu temu rađena su sa miksom sve tri boje make.

Glukoza u krvi

U jednom istraživanju na ljudima pokazano je da se uz crnu maku može smanjiti nivo glukoze u krvi. U drugom istraživanju na životinjama pokazano je da ona može smanjiti vrednost glukoze u krvi za 50%. Slični rezultati pokazani su i za žutu maku i za miks sve tri boje.

Antioksidantna aktivnost

Studija objavljena 2018. godine upoređivala je funkcionalne biološke aktivnosti žute, crne i crvene make. Rezultat je pokazao da su lipidi i polisaharidi crne make pokazali veći antioksidativni efekat od crvene i žute. Crvena je pokazala antioksidativnu aktivnost za 10% manju od crne, a žuta za 25% manju. Sa druge strane, drugo istraživanje koje je poredilo žutu i crnu maku je pokazalo da žuta maka ima jaču antioksidativnu aktivnost.

Raspoloženje i energija

Randomizovana, dvostuko slepa, placebom kontrolisana studija sa ukupno 175 učesnika koji su dobijali 3 g placeba, crne ili crvene make dnevno, pokazala je da obe make imaju značajan i sličan pozitivan efekat na raspoloženje i kvalitet života sa zdravstvenog aspekta.

Libido

Randomizovana, dvostuko slepa, placebom kontrolisana studija sa ukupno 175 učesnika koji su dobijali 3 g placeba, crne ili crvene make dnevno, pokazala je da obe make jednako povećavaju percepciju seksualne želje tokom vremena.

Zaključak

Ne treba izgubiti iz vida da sve ove benefite pruža i miks sve 3 boje.  Štaviše, nema istraživanja koje upoređuje delotvornost miksa i crne make za iste benefite. To ne znači da maka crne boje  nema neka drugačija ili jača svojstva, ali znači da ih nauka nije dokazala, pa ih ne možemo pisati kao činjenice. Treba naravno imati u vidu i obrnuto – sve benefite koje pruža miks, verovatno pruža i svaka vrsta (boja) make pojedinačno. Takođe, iako postoji jako malo istraživanja za crnu i crvenu maku, one su objektivno intenzivnijeg ukusa (što se može osetiti kad koristite zaista kvalitetan prah od crne i crvene make) a to verovatno znači da sadrže nekih fitonutrijenata više od miksa.

Što se tiče nauke i postojećih istraživanja u ovom trenutku, važi tabela ispod, a čak je i ona formirana za neke benefite samo na osnovu jednog istraživanja. Jedini benefiti koji su izučavani u višestrukim studijama su pozitivan uticaj crne make na broj i pokretljivost spermatozoida kao i na kognitivne funkcije, i pozitivan uticaj crvene make na prostatu, zbog čega mogu biti kvalitetan dodatak ishrani.

Zdravstveni efekatCrvena makaCrna maka
Energija i raspoloženje***
Zdravlje kostiju***
Prostata*
Libido**
Kongitivne funkcije***
Broj i pokretljivost smermatozoida****

 

Dodatne informacije

Pakovanje250 g
Scroll Up