Šta je Crna maka?
Crna maka je zaista blagotvorna biljka i jedna od najefektnijih prirodnih namirnica koju možete da uzimate.
Ona spada u korenasto povrće koje se gaji i koristi kao hrana i kao lek na peruanskim Andima, već hiljadama godina.
Danas je nauka pokazala, a hiljade iskustava korisnika potvrdilo, da svakodnevni unos samo jedne kašike dnevno kvalitetnog praha crne make može značajno povećati energiju, izdržljivost, fokus, libido, raspoloženje i plodnost, bez i jednog neželjenog dejstva!
Razlika crne make i drugih ekotipova
Postoji preko 13 različitih ekotipova ove čudesne biljke, koji se grupišu u 3 ‘glavna’ ekotipa tj 3 glavne boje – žuta, crna i crvena maka. Razlika ovih plodova je u boji opne, a unutrašnjost svih plodova je iste – krem boje. Sve vrste dolaze od istog semena, i sve zajedno rastu na plantažama u prirodnoj srazmeri otprilike 60% žuti, 25% crveni i 15% crni plod.
Tradicionalno, plodovi se nikad nisu odvajali i sve boje korena su se jele zajedno. Međutim, kada su istraživanja pokazala da se odnos količina biološki aktivnih komponenata blago razlikuje u žutoj, crnoj i crvenoj maki, proizvođači su počeli da nude odvojene vrste. Sadržaj makro i mikro nutrijenata u svim ekotipovima je skoro isti, ali neka istraživanja su pokazala da ukoliko se izdvoji samo određena vrsta (boja), ona može imati specifična ili izraženija dejstva u odnosu na druge dve. Takođe, kako je počela da se konzumira izdvojena crna maka, iskustva ljudi su potvrdila njene zdravstvene benefite.
Po čemu se Superior crna maka izdvaja?
Da li bilo koja crna maka daje ove efekte? Nažalost, ne! Popularnost ove biljke u svetu dovela je do drastičnog opadanja kvaliteta organske make koja se nudi na tržištu. Problem sa kineskom makom, mešanje sa drugim organskim biljkama u samom Peruu, gajenje na nižim nadmorskim visinama Anda kao i sušenje mehanički ili u plastenicima, dovode do toga da ne pružaju sve crne make iste efekte.
Mi smo kao firma usko specijalizovani za maku, i nudimo jednu od najkvalitetnijih crnih maka na svetu.
-
Superior crna maka je garantovano 100% čista crna maka, što možete osetiti po njenom intenzivnijem i drugačijem ukusu.
-
Komuna na Andima sa kojom direktno sarađujemo godinama se bavi isključivom uzgojem i prodajom najkvalitetnije peruanske make. Sertifikat o poreklu možete naći ovde.
-
Crna maka sušena je na suncu, na tradicionalan način (ne mehanički, ni u plastenicima) koji se pokazao u istraživanjima kao najefektniji za očuvanje biološki aktivnih komponenti u biljci.
-
Gaji se u oblasti Anda koja se smatra postojbinom make i daje najkvalitetniju maku zbog nadmorske visine i kvaliteta zemljišta.
-
Crnu maku uvozimo svake godine, što znači da uvek imamo najsvežiji rod, dok se u velikim firmama čuva osušena nekoliko godina pre mlevenja.
-
Sertifikovano organska; Registrovana u bazi Ministarstva zdravlja, što znači da je stavljena na tržište po svim propisima. Testirana višestrukim analizama.
Sve analize i sertifikate za nau crnu maku možete naći ovde.
Za koga je crna maka?
- Crna maka za muškarce koji žele da poboljšaju kvalitet, broj i pokretljivost muških polnih ćelija, prah crnog ploda je pravi izbor.
- Za sportiste, i muškarce i žene, koji žele da rade na podizanju nivoa fizičke izdržljivosti i snage.
- Za svakog ko želi da poboljša pamćenje, fokus i koncentraciju.
- Crna maka za žene i muškarce koji žele da podignu libido, energiju i raspoloženje je odlično rešenje.
Rasprostranjeno je mišljenje da crna maka najbolji efekat pokazuje kod muškaraca, crvena kod žena, a žuta kod starijih osoba i dece. Ova tvdrnja nikako nije podržana naučnom ni drugom literaturom.
Ono što je za sada nauka pokazala je da su sve tri boje korisne i za muškarce i za žene, zavisno od toga koji zdravstveni efekat treba postići. Što se tiče količine aktivnih bioloških komponenti koje biljci daju njena zdravstvena svojstva, naučna istraživanja daju vrlo oprečne rezultate, međutim, činjenica je da čista crna peruanska maka ima intenzivniji ukus, tako da se može pretpostaviti da sadrži veću koncentraciju određenih fitonutijenata, ali se ne zna još uvek kojih.
Da se ne može reći da je crni plod za muškarce, a crveni za žene najbolje ilustruju činjenice da su kliničke studije pokazale da je jedino crvena maka efikasna za poboljšanje funkcije prostate, kao i da je efikasna za umanjenje anksioznosti i stresa podjednako kod oba pola, dok je pozitivan uticaj crne peruanske make na kognitivne funkcije i sportske performanse jednako izučavan i kod žena i muškaraca.
Crna maka – upotreba i preporuke za korišćenje
Crnu maku uzimajte u količini od 3g (jedna puna kafena kašičica). Možete je koristiti umesto miksa neko vreme, ili dodati manju količinu crne make uz miks sve 3 vrste.
Najjednostavnije je da je pomešate sa čašom vode i popijete. Možete je dodati i u čašu tople vode, iscedite pola limuna, dodati kašičicu meda ili nekog biljnog zaslađivača. Ako jeumešate u toplo (ne vruće) pirinčano mleko, dobićete sasvim ukusan napitak!
Predstavljamo plantaže sa kojih dolazi Superior Crna maka
U ovom kratakom videu vodimo vas kroz putovanje upoznavanja crne i drugih vrsta make, divnog naroda koji je gaji, i prelepih Anda, koji su jedni od najlepših i najizazovnijih predela na planeti.
Za šta je dobra Crna Maka?
Benefiti crne make – iz akreditovanih naučnih radova
Kako mi na našem sajtu kao i na pakovanjima proizvda dajemo proverene informacije koje isključivo dolaze iz naučne literature ili istorijskih spisa, tako ćemo i za crnu maku napisati samo one podatke koji su za sada potvrđeni u literaturi. Imajte u vidu da na temu crne make može mnogo toga da se pročita na internetu, ali da te tvrdnje ni sa čim nisu podržane.
Dodatno, ne treba izgubiti iz vida da sve dole navedene benefite pruža i miks sve 3 boje. Štaviše, nema istraživanja koje upoređuje delotvornost miksa i crne make za iste benefite. To ne znači da maka crne boje nema neka drugačija ili jača svojstva, ali znači da ih nauka nije još dokazala, pa ih ne možemo pisati kao činjenice.
Treba naravno imati u vidu i obrnuto – sve benefite koje pruža miks, verovatno pruža i svaka vrsta (boja) make pojedinačno. Takođe, iako postoji jako malo istraživanja za crnu i crvenu maku, one su objektivno intenzivnijeg ukusa (što se može osetiti kad koristite kvalitetan prah od crne i crvene make), a to verovatno znači da nekih fitonutrijenata sadrže više od miksa.
Crna maka – uticaj na broj i pokretljivost muških polnih ćelija
Od 2006. do 2016. sprovedeno je nekoliko animalnih studija o tome kako crni plod utiče i na proizvodnju i na pokretljivost muških polnih ćelija u semenoj tečnosti. Od toga su par studija istog autora poredile kakav uticaj imaju zasebno biljka crne, crvene i žute boje, a ostale studije su analizirale samo biljku crne boje.
Istraživanja koja pokazuju zdravstvene benefite ove biljke
U prvoj studiji je pokazano da je dnevna proizvodnja muških polnih ćelija u semenoj tečnosti (DSP) značajno povećana u grupi koja je lečena crnom makom, dok je je u grupi lečenoj žutim plodom ovaj efekat bio slabiji, a crvena biljka nije imala efekta na ovaj parametar.
Dodatno, crna maka je jedina povećala pokretljivost muških polnih ćelija u semenoj tečnosti kroz epididim, ali nije imala uticaja na težinu prostate.
U drugoj studiji rezultati su pokazali da su crna i žuta povećale broj muških polnih ćelija u epididimu dok su sve 3 make povećale broj muških polnih ćelija u semovodu (bez uticaja na dnevnu proizvodnju). Zaključak je bio da ova biljka deluje kao modulator broja muških polnih ćelija na nivou reproduktivnog trakta.
U trećoj studiji su poredili žutu i crnu biljku i crna maka je rezultirala većom koncentracijom broja muških polnih ćelija u epididimu i semovodu u poređenju sa žutom.
Ostale animalne studije izučavale su uticaj samo crne make na broj i pokretljivost muških polnih ćelija. Jedna studija je pokazala da crna maka utiče na broj muških polnih ćelija već 1 dan nakon početka lečenja. U drugoj studiji je pokazano da miks ekstrakata iz crne make i jakona poboljšava broj muških polnih ćelija.
Ostale studije koje pokazuju povoljan uticaj make na broj, pokretljivost i uopšte kvalitet semene tečnosti su rađene sa miksom sve tri make.
Dejstvo crne make na libido
Randomizovana, dvostuko slepa, placebom kontrolisana studija sa ukupno 175 učesnika koji su dobijali 3 g placeba, crvene ili crne make dnevno, pokazala je da obe make jednako povećavaju percepciju želje za intimnim odnosima tokom vremena.
Uticaj crne make na kognitivne funkcije, učenje i fokus
U jednom istraživanju pokazano je da iako su sve tri vrste doprinele smanjenju depresije, a crna je takođe poboljšala koncentraciju i efikasnost učenja kod laboratorijskih miševa i pokazalo se da pospešuje memoriju (10).
Miševi tretirani ekstraktom crne make tokom 4 nedelje zavisno od doze pokazali su povećane kognitivne performanse tokom zadataka pamćenja (posebno onih koji su povezani sa poboljšanim prostornim učenjem i pamćenjem). U drugoj studiji miševi hranjeni crnom bojom ove čdesne biljke, tokom 7 dana imali su značajno bolje učenje i pamćenje.
Treća studija je pokazala da miševi hranjeni crnom makom 35 dana pokazuju poboljšanje oštećene memorije i sposobnosti učenja. Jedna uporedna studija na ženskim pacovima pokazala je da sva tri oblika biljke poboljšavaju kognitivne funkcije, što je procenjeno zadatkom pronalaska vode, ali crna je imala najveći efekat.
Studija sprovedena sa različitim dozama crne make u modelu alkoholnog oštećenja pamćenja tokom 28 dana, zaključila je da su sve doze crne make uspele da spreče povećanje vremena potrebnog da miševi izađu iz lavirinta i da je generalno to vreme bilo poboljšano u odnosu na kontrolnu grupu.
Sveukupno crna maka pokazuje trendove ka poboljšanju kognitivnih funkcija u animalnim studijama, i pokazala se kao moćan neuroprotektivni agens, samo mehanzmi dejstva još nisu poznati.
Uticaj crne make na poboljšanje snage i smanjenje umora
Jedno istraživanje rađeno u Peruu pokazalo je da žuta maka tokom tri nedelje, povećava fizički otpor, mereno vremenom dostizanja zamora, za 41% od kontrolne vrednosti, dok crna maka povećava fizički otpor za više od 500%, a miks i crvena nisu testirani.
Iako je uticaj na snagu i povećanje izdržljivosti jedan od glavnih benefita koji se komunicira u nenaučnim izvorima kao benefit crne make, mi nismo uspeli da pronađemo nijedno istraživanje osim gore navedenog da je crna maka proučavana ili upoređivana sa drugim vidovima peruanske make za ove efekte.
Sva istraživanja na temu snage, kao i po pitanju podizanja izdržljivosti, rađena su za miks sve tri make. Opet, to ne znači da crna maka nije efikasna ili efikasnija od miksa na ovom polju, samo znači da to nije istraživano, te nema na osnovu čega da se tvrdi.
Dejstvo crne make na jačinu i gustinu kostiju (osteoporoza)
U 2010. godini tim od 6 istraživača poredio je efekat sve tri boje make kao i leka estradiola na strukturu kostiju kod miševa kojima su odstranjeni jajnici. Utvrđeno je da su crvena i crna podjednako efikasne kao i lek za osteoporozu u poboljšanju i zaštiti koštane strukture, ali bez ispoljavanja estrogenih efekata i bez uvećanja težine materice do kojih dolazi pri uzimanju estradiola.
Ostala istraživanja na ovu temu rađena su sa miksom sve tri boje biljke.
Uticaj na glukozu u krvi
U jednom istraživanju na ljudima pokazano je da se uz crnu maku može smanjiti nivo glukoze u krvi. U drugom istraživanju na životinjama pokazano je da ona može smanjiti vrednost glukoze u krvi za 50%. Slični rezultati pokazani su i za biljku žute boje i za miks sve tri boje.
Antioksidantna aktivnost crne make
Studija objavljena 2018. godine upoređivala je funkcionalne biološke aktivnosti žute, crvene i crne make. Rezultat je pokazao da su lipidi i polisaharidi crne make pokazali veći antioksidativni efekat od drugih vrsta ove biljke. Crvena je pokazala antioksidativnu aktivnost za 10% manju od crne, a žuta za 25% manju. Sa druge strane, drugo istraživanje koje je poredilo žutu i crnu maku je pokazalo da žuta ima jaču antioksidativnu aktivnost.
Dejstvo na raspoloženje i energiju
Randomizovana, dvostuko slepa, placebom kontrolisana studija sa ukupno 175 učesnika koji su dobijali 3 g placeba, crvene ili crne make dnevno, pokazala je da obe make imaju značajan i sličan pozitivan efekat na raspoloženje i kvalitet života sa zdravstvenog aspekta.
Crna maka – cena formirana u skladu sa kvalitetom
Trudimo se da našim kupcima ponudimo dodatke ishrani koji će dati vidljive i osetne efekte, te za Superior proizvode biramo crnu maku prvog kvaliteta i u skladu sa tim formiramo cene koje možete videti na našem sajtu.
Na tržištu se sasvim sigurno mogu pronaći jeftinije crne make, ali ako ih uporedite po ukusu i mirisu sa stvarno čistom Superior crnom makom i sa efektima koje ona pruža, biće vam jasno da dobijate proizvod najboljeg odnosa cene i kvaliteta.
Ukus koji možete očekivati od kvalitetne i 100% čiste crne make je vrlo intenzivan, sa notama gorkog, ljutkastog i kiselog. Kako možete proveriti u načnoj literaturi, svi ovi ukusi dolaze upravo od biološki aktivnih komonenti, koje joj daju njena zdravstvena svojstva.
