Šta je Crvena maka?
Crvena maka je zaista neverovatna biljka i jedna od najefektnijih prirodnih namirnica koju možete da uzimate kao dodatak ishrani. Čak 90% ljudi koji konzumiraju visoko kvalitetnu crvenu maku na adekvatan način, brzo osete njene pozitivne efekte na zdravlje celokupnog organizma.
Ova čudesna biljka spada u korenasto povrće koje se gaji i koristi kao hrana i kao lek na peruanskim Andima, već hiljadama godina. Danas je nauka pokazala, a stotine hiljada iskustava korisnika potvrdilo, da svakodnevni unos samo jedne kašike dnevno kvalitetnog praha može značajno povećati energiju, izdržljivost, fokus, libido, raspoloženje i izbalansirati hormone, bez i jednog neželjenog dejstva!
Kako se crvena maka razlikuje od drugih ekotipova?
Postoji preko 13 različitih ekotipova ove biljke, ali se uglavnom grupišu u 3 ‘glavna’ ekotipa tj 3 glavne boje – žuta, crvena i crna maka. Razlika ovih plodova je u boji opne – a unutrašnjost je uvek krem boje. Sve vrste (boje) dolaze od istog semena, i sve zajedno rastu na plantažama u prirodnoj srazmeri otprilike 60% žuta, 25% crvena i 15% crna.
Tradicionalno, polodovi nisu odvajani odvajani i sve boje su se jele zajedno. Međutim, kada su istraživanja pokazala da se odnos količina biološki aktivnih komponenata blago razlikuje u različitim ekotipovima, proizvođači su počeli da nude odvojene vrste (boje) na tržištu. Sadržaj makro i mikro nutrijenata u svim ekotipovima je skoro isti.
Po čemu se Superior crvena maka izdvaja?
Da li bilo koja maka daje ove efekte? Nažalost, ne! Njena popularnost u svetu dovela je do drastičnog opadanja kvaliteta organske make koja se nudi na tržištu. Problem sa kineskom makom, mešanje make sa drugim biljkama u samom Peruu, gajenje na nižim delovima Anda i sušenje mehanički ili u plastenicima, doveli su do toga da ne daje svaka maka obećane efekte.
Naša firma je usko specijalizovana za maku vrhunskog kvaliteta, i nudimo jednu od najkvalitetnijih crvenih maka na svetu.
-
Superior crvena maka je garantovano 100% čista crvena maka, što možete osetiti po njenom intenzivnijem i drugačijem ukusu.
-
100% je sirova, i kao takva garantovano zadržava sva svoja nutritivna svojstva.
-
Crvena maka sušena je na suncu, na tradicionalan način (ne mehanički ni u plastenicima) koji se pokazao u istraživanjima kao najefektniji za očuvanje biološki aktivnih komponenti u maki.
-
Komuna na Andima sa kojom direktno sarađujemo se bavi isključivom uzgojem i prodajom najkvalitetnije crvene make. Sertifikat o poreklu možete naći ovde.
-
Gaji se u oblasti Anda koja se smatra postojbinom ove biljke i daje najkvalitetniju crvenu maku zbog nadmorske visine i kvaliteta zemljišta.
-
Crvenu maku uvozimo svake godine, što znači da uvek imamo najsvežiji rod, dok se u velikim firmama čuva osušena nekoliko godina pre mlevenja.
-
Sertifikovano organska; Registrovana u bazi Ministarstva zdravlja, što znači da je stavljena na tržište po svim propisima. Testirana višestrukim analizama.
Sve analize i sertifikate za nau crvenu maku možete naći ovde.
Za koga je korisna crvena peruanska maka?
- Za žene i muškarce koji žele da podignu libido, energiju i raspoloženje
- Za muškarce koji imaju problem sa prostatom
- Za žene i muškarce kojima je potrebna podrška za zdravlje i gustinu kostiju (smatra se važnijim benefitom za žene zbog osteoporoze i smatra se da zbog ovog efekta pomaže u regulaciji hormona)
- Za sve one koji žele da poboljšaju kognitivne funkcije
Smatra se da je crna za muškarce, dok crvena maka dejstvo pokazuje na ženama, a zlatna maka je za starije osobe i decu. Ova tvdrnja nikako nije podržana naučnom ni drugom literaturom.
Ono što je za sada nauka pokazala je da su sve tri boje make korisne za oba pola, zavisno od toga koji zdravstveni efekat se želi postići. Što se tiče količine aktivnih bioloških komponenti koje svakoj vrsti daju njena zdravstvena svojstva, istraživanja daju oprečne rezultate, međutim, činjenica je da stvarno čista crna i crvena peruanska maka imaju intenzivniji ukus, tako da se može pretpostaviti da sadrže nešto veći procenat fitonutijenata (ali se ne zna još uvek kojih).
Da se ne može reći da je crni plod samo za jači pol, a crveni za nežniji, najbolje ilustruju činjenice da su kliničke studije pokazale da je jedino crvena maka efikasna za poboljšanje funkcije prostate, kao i da je efikasna za umanjenje anksioznosti i stresa podjednako kod oba pola.
Crvena maka – upotreba i preporuke za korišćenje
Crvena peruanska maka u prahu treba da se uzima u količini od 3g (jedna puna kafena kašičica). Možete je uzimati umesto miksa neko vreme, ili dodati malu količinu crvene make (1-2g) uz miks sve 3 make.
Upotreba je najjednostavnija ukoliko je pomešate sa čašom vode i popijete. Možete je dodati i u čašu tople vode, iscediti pola limuna i dodati kašičicu meda ili nekog biljnog zaslađivača. Ako je umešate u toplo (ne vruće) pirinčano mleko, dobićete sasvim ukusan napitak!
Predstavljamo plantaže sa kojih dolazi Superior maka
U ovom kratakom videu vodimo vas kroz putovanje upoznavanja peruanske make, divnog naroda koji je gaji, i prelepih Anda, koji su jedni od najlepših i najizazovnijih predela na planeti.
Za šta je dobra Crvena Maka?
Moćni benefiti pažljivo odabrane crvene make – iz akreditovanih naučnih radova
Kako mi na našem sajtu kao i na pakovanjima proizvoda dajemo informacije koje isključivo dolaze iz naučne literature ili istorijskih spisa, tako ćemo i za crvenu maku napisati samo one informacije koje su za sada potvrđene u literaturi. Imajte u vidu da na ovu temu mogu da se pročitaju različite informacije na internetu, ali da veliki broj tvrdnji ni sa čim nije potvrđen.
Dodatno, ne treba izgubiti iz vida da sve dole navedene benefite pruža i miks sve 3 boje. Štaviše, nema istraživanja koje upoređuje delotvornost miksa i crvene make za iste benefite.
To ne znači da crvena peruanska maka nema neka drugačija ili jača svojstva, ali znači da ih nauka nije još dokazala, pa ih ne možemo pisati kao činjenice. Treba naravno imati u vidu i obrnuto – sve benefite koje pruža miks, verovatno pruža i svaka vrsta (boja) make pojedinačno. Takođe, iako postoji jako malo istraživanja za crnu i crvenu maku, one su objektivno intenzivnijeg ukusa (što se može osetiti kad koristite zaista kvalitetan prah od crne i crvene make), a to verovatno znači da pojedinih fitonutrijenata ima u većoj količini.
Benefiti crvene make za prostatu
Prostata je pomoćna polna žlezda kod muškaraca, čiji produkti čine do 30% ukupnog sastava semene tečnosti. Sekreti prostate imaju funkciju pružanja oplodnog kapaciteta muških polnih ćelija, što znači da se samim tim povećava šansa za začeće ploda. Od 40. godine, kod skoro polovine muškaraca, primećuje se povećanje prostate poznato kao benigna hiperplazija prostate (BPH), koju karakterišu različiti simptomi koji utiču na kvalitet života. Zbog nuspojava lekova koji se koriste za benigno uvećanje prostate, poslednjih godina pojavljuju se informacije o upotrebi fitoterapije za ovu namenu. Među njima je istaknuta crvena maka koja utiče na ovu vrstu problema.
Rezultati istraživanja pozitivnog uticaja crvene make benigno uvećanje prostate dosta obećavaju, pokazajući da je efektnija i od finasterida (leka koji se koristi za lečenje benignog uvećanja prostate). Napominje se da treba uraditi tj. ponoviti ova istraživanja i van Perua, kao i na ljudima.
Iako je crveni plod pokazao mnogo veći efekat na smanjenje veličine prostate od crne i žute make, razlog tome možda ipak nije sadržaj glukozinolata (kako se inicijalno pretpostavljalo), jer razlika u sadržaju ovih biološki aktivnih komponenti nije značajna među različitim ekotipovima (bojama) biljke. Tako da je mehanizam putem koga ovaj ekotip deluje na smanjenje prostate ostao nepoznat do danas.
Studije potvrđuju benefite za prostatu
U studiji koja je analizirala efekat kratkoročnih i dugoročnih tretmana sa tri ekotipa biljke na spermatogenezu kod pacova je pokazano da ova vrsta nije uticala na težinu testisa, ni na pokretljivost i broj muških polnih ćelija, ali je ona jedina imala efekat na smanjenje težine prostate.
Druga studija je potvrdila da samo crvena maka značajno smanjuje veličinu prostate kod pacova. U ovoj studiji nijedan od ekotipova nije uticao na nivoe testosterona i estradiola u serumu. Crvena maka je takođe smanjila porast težine prostate veštački izazvan injekcijama testosterona, nakon 42 dana tretmana. U drugoj studiji ova vrsta ploda je smanjila težinu prostate nakon 21 dana lečenja. Lečenje koje podrazumeva upotrebu praha crvene make nije uticalo na težinu semenskih vrećica i testisa. Ipak, prostata se smanjila 1,59 puta.
Urađena je još jedna studija koja je pokazala pozitivnu korelaciju imeđu smanjenja prostate i doze benzil glukozinolata iz make. Ovo je potvrdila i i druga studija gde je kao pozitivan kotrolni test korišćen lek za smanjenje prostate finasterid. Ova studija je pokazala i da je 0,1 i 0,5 g/kg crvene make (0,64% benzilglukozinolata) efikasnije u suzbijanju rasta prostate bez uticaja na težinu semenskih vrećica od 0,6 mg/kg finasterida.
Uticaj crvene make na jačinu i gustinu kostiju (osteoporoza)
U 2010. godini tim od 6 istraživača poredio je efekat sve tri boje ove čudesne biljke, kao i leka estradiola na strukturu kostiju kod miševa kojima su odstranjeni jajnici. Utvrđeno je da su crvena i crna vrsta podjednako efikasne kao i lek za osteoporozu u poboljšanju i zaštiti koštane strukture, ali bez ispoljavanja estrogenih efekata i bez uvećanja težine materice do kojih dolazi pri uzimanju estradiola.
Ostala istraživanja na ovu temu rađena su sa miksom sve tri boje. Međutim, naučnici pretpostavljaju da crvena maka može imati dodatne pozitivne efekte na kosti zbog njenog dejstva na smanjenje prostate.
Prostata je organ regulisan ravnotežom steroidnih hormona, pri čemu je aktivnost estrogena od velike važnosti, pa se pretpostavlja da crvena maka igra važnu ulogu u homeostatskoj ravnoteži ostalih funkcija regulisanih steroidnim hormonima u koje spada i metabolizam kostiju. Pretposatvku da ova biljka ima uticaja na hormonalni balans je neophodno istražiti i eventualno potvrditi.
Dejstvo na raspoloženje i energiju
Randomizovana, dvostuko slepa, placebom kontrolisana studija sa ukupno 175 učesnika koji su dobijali 3 g placeba koji su bili dodaci ishrani, u vidu crne ili crvene make dnevno, pokazala je da oba ekotipa značajno utiču na raspoloženje i kvalitet života sa zdravstvenog aspekta. Međutim nakon više nedelja ocena raspoloženja bila je bolja kod subjekata koji su uzimali crvenu maku, a samim tim i nivo energije. U 12. nedelji, više od 90% ispitanika koji su konzumirali crvenu maku manifestovalo je porast energije i vitalnosti.
U studiji koja je proučavala uticaj sve tri vrste biljke na učenje i pamćenje, kao sporedni rezultat pokazano je da sve pojedinačno ispoljavaju antidepresivnu aktivnost (kao i njihov miks).
Uticaj crvene make na libido
Randomizovana, dvostuko slepa, placebom kontrolisana studija sa ukupno 175 učesnika koji su dobijali 3 g placeba, crne ili crvene make dnevno, pokazala je da obe vrste jednako povećavaju percepciju želje za intimnim odnosima tokom vremena.
Uticaj na kognitivne funkcije (učenje i fokus)
Jedna uporedna studija na ženskim pacovima pokazala je da sva tri oblika ove čudesne biljke poboljšavaju kognitivne funkcije, što je procenjeno zadatkom pronalaska vode, ali plod crne boje je imao najveći efekat.
- Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S., & Gonzales, G. F. (2006). Effect of short-term and long-term treatments with three ecotypes of Lepidium meyenii (MACA) on s*ermatogenesis in rats. Journal of ethnopharmacology, 103(3), 448-454.
- Gonzales, G. F., Miranda, S., Nieto, J., Fernández, G., Yucra, S., Rubio, J., … & Gasco, M. (2005). Red maca (Lepidium meyenii) reduced prostate size in rats. Reproductive Biology and Endocrinology, 3(1), 1-16.
- Gonzales, G. F., Gasco, M., Malheiros‐Pereira, A., & Gonzales‐Castañeda, C. (2008). Antagonistic effect of Lepidium meyenii (red maca) on prostatic hyperplasia in adult mice. Andrologia, 40(3), 179-185.
- Gonzales GF, Vasquez V, Rodriguez D, Maldonado C, Mormontoy J, Portella J, Pajuelo M, Villegas L, Gasco M. Effect of two different extracts of red maca in male rats with testosterone-induced prostatic hyperplasia. Asian J Androl. 2007 Mar;9(2):245-51.
- Gonzales C, Cárdenas-Valencia I, Leiva-Revilla J, Anza-Ramirez C, Rubio J, Gonzales GF. Effects of different varieties of Maca (Lepidium meyenii) on bone structure in ovariectomized rats. Forsch Komplementmed. 2010;17(3):137-43
- Gonzales, G. F., Gonzales, C., & Gonzales-Castaneda, C. (2009). Lepidium meyenii (Maca): a plant from the highlands of Peru–from tradition to science. Complementary Medicine Research, 16(6), 373-380.
- Gonzales-Arimborgo, C., Yupanqui, I., Montero, E., Alarcón-Yaquetto, D. E., Zevallos-Concha, A., Caballero, L., … & Gonzales, G. F. (2016). Acceptability, safety, and efficacy of oral administration of extracts of black or red maca (Lepidium meyenii) in adult human subjects: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Pharmaceuticals, 9(3), 49.
- Gasco, M., Villegas, L., Yucra, S., Rubio, J., & Gonzales, G. F. (2007). Dose–response effect of red maca (Lepidium meyenii) on benign prostatic hyperplasia induced by testosterone enanthate. Phytomedicine, 14(7-8), 460-464.
- Rubio, J., Yucra, S., Gasco, M., & Gonzales, G. F. (2011). Dose–response effect of black maca (Lepidium meyenii) in mice with memory impairment induced by ethanol. Toxicology mechanisms and methods, 21(8), 628-634.
- Rubio, J., Caldas, M., Dávila, S., Gasco, M., & Gonzales, G. F. (2006). Effect of three different cultivars of Lepidium meyenii (Maca) on learning and depression in ovariectomized mice. BMC complementary and alternative medicine, 6(1), 1-7.
- Rubio J, Dang H, Gong M, Liu X, Chen SL, Gonzales GF. Aqueous and hydroalcoholic extracts of Black Maca (Lepidium meyenii) improve scopolamine-induced memory impairment in mice. Food Chem Toxicol. 2007 Oct;45(10):1882-90.
- Rubio J, Qiong W, Liu X, Jiang Z, Dang H, Chen SL, Gonzales GF. Aqueous Extract of Black Maca (Lepidium meyenii) on Memory Impairment Induced by Ovariectomy in Mice. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:253958.
- Sun, Y., Dai, C., Shi, S., Zheng, Y., Wei, W., & Cai, D. (2018). Composition analysis and antioxidant activity of essential oils, lipids and polysaccharides in different phenotypes of Lepidium meyenii. Journal of Chromatography B, 1099, 25-33.
- Wang, Y., Wang, Y., McNeil, B., & Harvey, L. M. (2007). Maca: An Andean crop with multi-pharmacological functions. Food Research International, 40(7), 783-792.
- Balick, M., & Lee, R. (2002). Maca: from traditional food crop to energy and libido stimulant. Alternative therapies in health and medicine, 8(2), 96-98.
- Yábar, E., Pedreschi, R., Chirinos, R., & Campos, D. (2011). Glucosinolate content and myrosinase activity evolution in three maca (Lepidium meyenii Walp.) ecotypes during preharvest, harvest and postharvest drying. Food Chemistry, 127(4), 1576-1583.
Crvena maka – cena u skladu sa kvalitetom
Trudimo se da našim kupcima ponudimo dodatke ishrani koji će dati vidljive i osetne efekte, te za Superior proizvode biramo crvenu maku prvog kvaliteta i u skladu sa tim formiramo cene koje možete videti na našem sajtu.
Na tržištu se mogu pronaći jeftinije crvene make, ali ako ih uporedite samo po ukusu i mirisu sa stvarno čistom Superior makom i sa efektima koje ona pruža, biće vam jasno da za ovaj proizvod u potpunosti važi da od kvaliteta zavisi i cena. Ukus koji možete očekivati od kvalitetne i 100% čiste crvene make je vrlo intenzivan, sa notama gorkog, ljutkastog i kiselog. Kako možete proveriti u načnoj literaturi, svi ovi ukusi dolaze upravo od biološki aktivnih komonenti, koje joj daju njena zdravstvena svojstva.
